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Porto Antistress 14 de Abril

15.04.2013

Mais uma jornada do programa Porto Antistress com uma excelente adesão e boa disposição de todos os participantes com uma excelente manhã de sol.

A manhã foi iniciada com uma aula de Zumba, uma aula animada, com muito ritmo e música.

De seguida o grupo foi dividido em corrida rápida, corrida mais lenta e caminhada.

No final os habituais exercícios de relaxamento.

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Ficou marcado novo encontro para o dia 28 de Abril para nova edição do programa Porto Antistress.

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